Como focar para mudar de vida

O que é foco?
Veja a definição de um dicionário: Foco é um substantivo masculino que significa a nitidez de uma imagem, a visão de um objetivo bem definido, o centro e o ponto de convergência.
A expressão “fora de foco” indica que a imagem está embaçada, que saiu da zona de nitidez de uma lente. No sentido figurado é aquilo que está fora de prioridade.
A expressão “ter foco” significa ter um objetivo, estabelecer um planejamento, ser organizado e ter persistência para atingir as metas e alcançar o que se pretende.
Por que é importante manter o foco? Foco é especial porque influencia outros desafios em nossas vidas. Com mais foco eu posso ter mais disciplina; Eu posso adquirir melhores habilidades, mais recursos.
Fiz um vídeo em que dou 3 dicas simples para aumentar o foco e consequentemente sua produtividade, energia e felicidade:

1-  Simplifique- Limpe sua mesa e feche as abas abertas no computador que não tiver usando;

2- Anote as ideias que interfere seu pensamento quando está fazendo algo- Tenha um papel e caneta proximo para isso;

3- Saiba dizer não, comece a utilizar "Seu Modo Avião", diga não a qualquer interferencia de telefone, amigos ou filhos.


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