Priscila Brescindi

Sabemos que se começamos o dia bem, todo o restante do dia será bem também e consequentemente teremos mais energia para sermos mais produtivos, conheça meus rituais matinais no vídeo abaixo: https://www.youtube.com/watch?v=6ECDbUOmlbk Acordar cedo é essencial para termos mais rendimento, agora o ritual deve ser adequado a necessidade de cada um, não existe um ritual certo ou errado, você poderá escolher meditar, ler, comer bem, fazer exercícios, escrever um diário, a atividade em si pode variar, mas ele deve ser feita todos os dias, indico também o livro:  O milagre da manhã do Autor: Hal Elrod, nele encontramos sugestões de rituais matutinos e o porque são importantes.  Siga-me nas redes sociais: Fanpage: https://www.facebook.com/Pribrescindi Facebook: https://www.facebook.com/priscilabrescindi Instagram: https://www.instagram.com/priscilabrescindi #Produtividade #Energia #Priscila Brescindi 

Diariamente você encontra problemas que são verdadeiras pedras no seu caminho e não sabe como se livrar delas? Assista este vídeo e veja como encarar estas pedras. Assine meu canal no Youtube:  https://www. youtube.com/user/pribrescindi? sub_confirmation=1

Você já chegou ao fim do dia e teve a sensação de que trabalhou muito mas não  produziu nada? Ou está se sentindo sobrecarregado(a) e com dificuldades para mensurar seus resultados? Mas como ser mais produtivo? Primeiro temos que esquecer alguns mitos da produtividade: Uma pessoa produtiva não é multi tarefa e nem faz um monte de coisas pequenas para atingir algo grande. O sucesso da produtividade é se focar em "Uma única coisa", isso mesmo, uma única coisa por vez, mas por onde começar? Faça uma lista de tarefas de suas atividades diárias e antes de começar a executá-las faça a seguinte pergunta: Qual tarefa é grande e importante o suficiente para fazer primeiro de uma forma que facilite as outras tarefas e até elimine algumas? Comece por esta, foque-se até terminá-la, experimente desligar o celular enquanto a faz e quando terminá-la, faça uma pausa de 10 minutos, para depois voltar a sua lista de tarefas. Indico também o livro : A Ún

O objetivo de vida é a sua segurança, igual a uma ancora segura o navio e não  deixa que ele seja jogado de um lado para outro, se tivermos um objetivo claro na vida, não desistiremos das coisas tão facilmente. Muitas pessoas vagam sem rumo na vida e se perdem várias vezes. Em determinados momentos se animam acreditando ter encontrado o caminho, mas logo se frustam e desanimam ao perceber que  era ilusão. O que elas não sabem é que, antes de começarem a caminhar, precisam ter certeza de onde querem chegar. E, para isso, é necessário que tenham objetivos de vida bastante claros e definidos. Objetivos de vida são a razão da nossa existência. A ausência de um propósito claro gera muito sofrimento emocional e é a principal causa da baixa produtividade. Quem desconhece sua missão inicia vários projetos e não os conclui, perdendo em tempo recorde a confiança em si e naquilo que faz. Descobrir seu lugar no mundo pode não ser tarefa fácil, pois requer uma boa dose de autoconh

E você?  Sabe para onde está indo? Já planejou sua estrada? Ou está deixando por conta do “destino”?  

Difícil definir esta palavra de uma forma universal, pois para cada um é diferente a percepção de sucesso. Fiz esta pergunta para alguns amigos e veja as respostas: "Eu acho que sucesso é ter muito dinheiro, ser rico mesmo, trabalhar em uma empresa como diretor, participar de várias reuniões e dar a resposta final, poder viajar para onde quiser, comprar o que quiser." - Eduardo da Silva "Eu diria que ter sucesso é ser amado, ter um casamento feliz, com alguém que te respeite e te encha de carinho, ter filhos felizes que também te adoram" - Eliana Eustáquio "Sucesso é encontrar um objetivo de vida e viver segundo ele" - Mauricio Manuel de Andrade Viu como as respostas podem ser as mais diversas? Por isso eu vou definir de uma forma que todos poderão aceitar: "Sucesso é ter o que se quer" E como então eu consigo sucesso? Construa suas habilidades. Estude muito na escola e, depois, passe o resto da sua  vida  dedicando-se a t

Pequenas atitudes do dia a dia são capazes de oferecer mais qualidade de vida Ficar mais saudável parece não ser uma tarefa fácil, principalmente para pessoas que sempre conviveram com maus hábitos. Mas, com pequenas mudanças no dia a dia, é possível ganhar mais vitalidade e saúde. Atitudes como evitar ficar sentado por muito tempo, deixar de dormir na sala com a televisão ligada e beber água mais vezes ao longo do dia não sao difíceis de colocar em prática com uma dose de boa vontade. E isso vale para qualquer idade, dos 20 aos 80 anos. Qualidade de vida não tem data de validade e sempre é tempo de melhorar. Para ajudar, especialistas selecionaram oito mudanças importantes na rotina para viver de maneira mais saudável e ainda aumentar sua expectativa de vida. Confira: Ficar na frente da televisão Quem não chega em casa e vai logo ligar a TV? Ficar sentado no sofá e na frente da tela da televisão é um dos principais sinais de  sedentarismo . Esse quadro aum

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